Kétszer hat alkalmas önismereti és önfejlesztö est-sorozat
Májustól kéthetente, hétköznap esténként kerül megrendezésre a 6 alkalmas Önismereti foglalkozás. Allport szerint az érett személyiségre hét dolog jellemzö. Az önismereti csoport célja, ezen jellemzök fejlesztése önmagunkba.
A foglalkozások témái és idöpontjai:
- Hogyan lehetek az, aki szeretnék lenni?
- Hogyan érhetném el céljaimat? Mi áll vágyaim útjában és hogyan kerekedhetek felül rajtuk?
- Az érzelmeink titkos nyelve
- Megismerkedünk a jónak és rossznak nevezett alap érzelmeinkkel, amik hatással vannak viselkedésünkre, döntéseinkre, kapcsolatainkra és egész életünkre
- Hat emberi szükséglet
- Életünk folyamán különbözö szükségleteink kielégítésére törekszünk
- Létezik hat alap szükséglet, melyek kisebb nagyobb mértékben fontosak számunkra. Ezek megismerésével képesek leszünk lelkünk mélyebb szintjének megértésére
- A Munka nevezetü technika Byron Katietöl
- Szenvedésünket a saját gondolataink és az azokban való hitü okozza. Amint sikerül megváltoztatnunk a gondolatainkat, megállítjuk a szenvedést is.
- Szerelemröl, szeretetröl
- Mitöl lesz sikeres egy párkapcsolat? Milyen fajtái vannak egy kapcsolatnak? Milyen párkapcsolatban vagyunk mi most?
- A pénz és én
- Milyen a viszonyom a pénzzel? Hogyan bánhatnék jobban vele?
Születésünktöl kezdve folyamatosan fejlödünk. Ennek egyik célja, hogy érett személyiséggé váljunk életünk során. Allport, amerikai pszichológus szerint az érett személyiség jellemzöi a következök:
- Az érett személyiség képes egész életében fejlödni – viselkedését tudatos, funkcionális autonómiával összefüggö folyamatok irányítják. Az éretlen személyiséget ezzel ellentétben inkább tudattalan folyamatok uralják.
- Az érett személyiség én-kiterjesztése széles körü – aktívan végzi a munkáját, s emellett hobbija van, elkötelezetten bekapcsolódik a közösségi tevékenységekbe. Képes a másokhoz való érett kötődésre, de ezzel együtt az önszeretetre is.
- Bensöséges kapcsolatokat alakít ki – jellemzi az intimitás és az együttérzés, de ezeket az érzéseket nem hatják át torzító negatív tapasztalatok. Tolerálja a különbözöségeket, elfogadja és felfedezi más emberek lelki „rokonságát”.
- Érzelmi biztonság és önelfogadás jellemzi – pozitív képe van önmagáról, ezért elviseli a frusztráló és irritáló eseményeket is, hatásukra nem keseredik meg, és nem válik ellenségessé.
- Realisztikus percepció – a világ eseményeit megkülönbözteti a saját vágyképeitöl és fantáziáitól. Megtanul megbirkózni a problémákkal, kerüli a defenzív magatartást.
- Önobjektifikáció – képes „rátekinteni” a saját viselkedésére, azaz „önmagát kívülröl látni”. (Ennek egyik megnyilvánulása akár a humor, vagy az önirónia is lehet.)
- Egységes életfilozófia – szilárd az értékorientációja és differenciált a vallási érzülete, valamint megfelelö szintüek a lelkiismereti funkciók.
A csoport részvételi díja 24.000Ft / 6 alkalom, 13.500Ft / 3 alkalom és 5.000Ft / 1 alkalom. Több alkalomra való regisztáció esetén az összeg az elsö program elött egy összegben fizetendö.